• Ростислав Пелех

Кава і спорт: як кава впливає на витривалість велосипедистів



Більшість велосипедистів любить каву. А деякі навіть беруть її собою на тренування. Невже їм так подобається смак?Чи може річ не у смаку.


Щодо користі та шкоди кави проведені численні дослідження, інформує Ukr.Media.

Комусь її пити категорично не можна, а для інших один із варіантів підняти знижений тиск.


Вчені вирішили випробувати дію кави ще й на велосипедистах і провели цікаве дослідження.


Для участі в ньому було залучено 19 чоловіків і стільки ж жінок, що захоплюються велоспортом. Учасникам експерименту було запропоновано подолати відстань протяжністю 5 км, випивши попередньо кави. Причому до початку заїзду протягом 12 годин каву пити було не можна.


Перед стартом частина учасників вживала каву з розрахунку 3 мг/кг, друга — плацебо, третя — нічого.


До фінішу прийшли першими учасники з першої групи. Другими з різницею в 3 секунди прийшли спортсмени, які вживали плацебо, і останніми фінішували добровольці, які не пили перед стартом нічого.


При цьому суттєвої різниці між витривалістю у жінок і чоловіків після вживання кави, виявлено не було.


Дане дослідження продемонструвало одну з корисних властивостей кави організм людини.

12 views

© 2020 All rights reserved by Music Relations INC.

Proudly created by BFG iTech

  • YouTube - Black Circle
  • SoundCloud - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle